Những phẩm chất của một giáo viên yoga giỏi

Một trong những câu hỏi mà tôi nghe được rất nhiều từ những người quan tâm đến yoga là "Tôi muốn biết làm cách nào để tìm được một giáo viên yoga giỏi?" Và nếu bạn đã sẵn sàng bắt đầu tập yoga và tự hỏi mình câu hỏi này, thì bạn thật thông minh khi làm điều đó.

Có một giáo viên giỏi là rất quan trọng cho sự trưởng thành và tiến bộ trên con đường yoga của bạn. Có rất nhiều điều xảy ra trên đường đi, những thay đổi liên quan đến sự phát triển về thể chất, năng lượng và tinh thần, và đôi khi những trở ngại xuất hiện. Tất cả những điều này khiến một học viên yoga tò mò, đôi khi lo lắng, đôi khi thậm chí có thể dễ bị cảm nhận sai về sức mạnh (bản ngã). Có một giáo viên có thể trả lời các câu hỏi và trấn an vào những thời điểm quan trọng, đồng thời có khả năng giúp cân bằng và điều chỉnh quan điểm của học sinh nếu cần, là điều tối quan trọng.

Vì tôi thực sự tin rằng mình có một trong những giáo viên yoga Hatha giỏi nhất hành tinh, nên cách dễ nhất mà tôi có thể nghĩ ra để giúp trả lời câu hỏi trên là nói ra kinh nghiệm về những phẩm chất mà tôi thấy ở giáo viên của mình, Shashi Pottatil.

1. Quá trình hình thành và đào tạo:

Shashi là một người đàn ông ở độ tuổi 50 (mặc dù anh ấy có thể gần 30 tuổi), người đã dạy yoga hơn 30 năm. Anh ấy đến từ Kerala ở miền nam Ấn Độ, nơi anh ấy đến từ nơi được gọi là "gia đình yoga" của họ. Điều này có nghĩa là trong nhiều thế hệ, tổ tiên trực tiếp của anh ấy, bao gồm một số chú của anh ấy, các thành viên khác trong gia đình hiện tại, đều là giáo viên yoga. Theo một nghĩa nào đó, yoga có lẽ là "trong máu" của anh ấy theo nghĩa đen.

Hiện tại, ông là một trong những giáo viên được chứng nhận cao nhất trong Yoga Alliance, tổ chức chứng nhận yoga uy tín nhất có trụ sở tại Hoa Kỳ. Anh thường xuyên tình nguyện làm giáo viên tại các nhà thờ, giáo đường Do Thái, viện dưỡng lão và làm việc với các bệnh nhân ung thư để giúp họ khai thác sức mạnh có lợi của yoga để chống lại bệnh tật. Xưởng vẽ của anh ấy ở Mira Mesa, CA "Trung tâm Yoga và Thiền định" là một cơ sở thực hành yoga phát đạt mà anh ấy đã bắt đầu cách đây vài năm – không có ngân sách tiếp thị. 99% cơ sở sinh viên của nó được xây dựng dựa trên truyền miệng và 1% còn lại đến từ hẹn hò hoặc trang vàng. (Đây là một gợi ý hữu ích khi bạn tìm kiếm một giáo viên – nói chuyện với học sinh về người này và tìm hiểu xem họ nhiệt tình như thế nào đối với việc đào tạo và hướng dẫn mà họ nhận được.)

Bên cạnh nền tảng và bằng cấp về yoga Hatha truyền thống, anh ấy còn có bằng khoa học và kinh doanh và là giám đốc điều hành của một công ty dược phẩm có trụ sở tại Ấn Độ. Từ mối liên hệ này với cộng đồng khoa học, ông đã tham gia vào các nghiên cứu khoa học nghiên cứu về tác dụng của yoga đối với cơ thể và hệ thống miễn dịch. Trải nghiệm này mang đến cho anh một góc nhìn độc đáo, dựa trên cả triết lý Ayurveda và Yoga truyền thống của phương Đông, cũng như triết lý phương Tây dựa trên khoa học "hãy cho chúng tôi thấy bằng chứng và chúng tôi sẽ tin".

Phải thừa nhận rằng rất khó để tìm được một giáo viên có sự kết hợp độc đáo giữa kinh nghiệm, đào tạo và chứng chỉ. Và để bắt đầu học yoga, bạn không nhất thiết cần một người có trình độ như giáo viên của tôi.

Điều quan trọng là giáo viên yoga đã được đào tạo hoặc chứng nhận có thể kiểm chứng có thể chứng thực rằng họ biết cả lý thuyết và ứng dụng của những gì họ đang dạy. Lý tưởng nhất là người này có chứng chỉ giáo viên hợp lệ. Cho dù giáo viên của bạn đã tham gia các lớp học miễn phí tại trung tâm cộng đồng địa phương đủ lâu để tiếp thu nền tảng tốt hay đã trả nhiều tiền để tham gia mọi chương trình cấp chứng chỉ và khóa tu yoga có sẵn, thì cả hai đều là con đường hợp lệ để thành công trong giáo dục. Trình độ chuyên môn của họ phụ thuộc vào tài năng thiên bẩm của cá nhân, thời gian anh ta dành cho việc đào tạo của mình và trình độ chuyên môn của các giáo viên của anh ta.

2. Tính cách và động lực

Điều này thậm chí có thể quan trọng hơn điểm 1 ở trên. Với thông tin xác thực tốt nhất, nếu người mà bạn coi là giáo viên có động cơ "thay thế" bên ngoài việc giúp mọi người tiến bộ cả với tư cách là học viên yoga và trên hành trình đạt tới (vâng, tôi sẽ nói) giác ngộ, thì đây có thể là một dấu hiệu đỏ.

Bây giờ, tôi không gợi ý rằng các giáo viên yoga chỉ nên dạy vì lòng tốt của họ, mà không để mắt đến việc tạo ra một công việc kinh doanh khả thi và sinh kế cho chính họ thông qua những nỗ lực của họ 'giáo dục. Điều tôi đang nói là nếu động cơ của họ hướng đến lợi ích cá nhân một cách không phù hợp (dù là tài chính, tình dục hay cách khác) hoặc nếu họ quá bị ám ảnh bởi "động lực quyền lực" liên quan đến vai trò của giáo viên, thì bạn sẽ gặp vấn đề .

Thật trớ trêu và đáng tiếc, mặc dù yoga là một con đường về tinh thần cũng như thể chất để đạt được sức khỏe và hạnh phúc, nhưng về bản chất, nó dễ bị "lạm dụng" hoặc thậm chí lạm dụng. Tất cả chúng ta đều đã nghe những câu chuyện về các tổ chức dường như bắt đầu với những ý định tốt nhất và cuối cùng lại trở thành tiêu đề bằng cách bị cáo buộc thực hành cố chấp.

Mặc dù tôi không cố gắng dọa bất kỳ ai bằng cuộc thảo luận này, nhưng tôi chỉ nói rằng, hãy dành thời gian và nghiên cứu của bạn. Nói chuyện với một vài học sinh và tham dự ít nhất một lớp chỉ để quan sát (nếu có thể). Sự năng động giữa học sinh và giáo viên là gì? Trực giác của bạn cho bạn biết điều gì về trình độ và tính cách của giáo viên hoặc studio mà bạn đang xem xét?

Quay lại với giáo viên yoga hình mẫu của tôi, Shashi. Phòng tập yoga của cô ấy thực sự "phát đạt" – và điều đó bao gồm cả tài chính. Trớ trêu thay, đó dường như là trường hợp do cách anh ấy tập trung vào việc giúp đỡ mọi người chứ không phải họ. Nói cách khác, chính những gì anh ấy cho đi, hàng ngày và hàng tuần, đã mang lại cho anh ấy một trường dạy yoga thành công như vậy.

Điều tôi muốn nói khi "cho đi" là mọi thứ từ thời gian anh ấy làm tình nguyện viên với các tổ chức cộng đồng khác nhau (tức là dạy miễn phí ở bất cứ nơi nào anh ấy thấy có nhu cầu về yoga trong cộng đồng) cho đến việc sẵn sàng giúp đỡ học sinh bên ngoài lớp học với bất kỳ thử thách nào mà họ có thể gặp phải. đối mặt. Anh ấy là một "nhà trị liệu" tự nhiên, và mọi người nói chuyện với anh ấy về mọi thứ, từ vấn đề sức khỏe đến vấn đề hôn nhân cho đến những khủng hoảng trong kinh doanh, cuộc sống nghề nghiệp hay bất cứ điều gì.

Anh ấy làm điều này bởi vì anh ấy thực sự tin rằng con người của thời đại chúng ta rất cần sự khôn ngoan chứa đựng trong yoga, cả về mặt tinh thần và thể chất. Động lực quan trọng nhất của anh ấy, trong cả lời nói và việc làm, là "giúp đỡ mọi người". Phẩm chất này trong tính cách của cô ấy rất rõ ràng, và tôi chắc chắn rằng nó giải thích cho sự thành công trong việc luyện tập yoga của cô ấy.

Mặc dù không có công thức hoàn hảo hay thậm chí là giáo viên yoga "hoàn hảo", nhưng tôi hy vọng rằng bằng cách lấy giáo viên của mình làm hình mẫu, tôi đã cung cấp cho bạn một khung tham chiếu hữu ích để tìm giáo viên yoga của mình. Chỉ cần làm một số bài tập về nhà và tin vào trực giác của bạn, và như mọi khi, hãy tận hưởng từng khoảnh khắc.

– Nam vị.

Tác giả: Douglas Gargaro