Giáo viên Yoga nổi tiếng – Sri Aurobindo

Sri Aurobindo, một giáo viên yoga nổi tiếng, đã đề xuất yoga toàn diện (purna) vào đầu những năm 1900. Ông mô tả nó như một cách thiết yếu để giải phóng chúng ta khỏi sự thiếu hiểu biết và tìm hiểu sự thật tối cao về sức mạnh thần thánh tự bộc lộ trong vũ trụ. Các nguyên tắc cơ bản của yoga quan trọng này hợp nhất và hoàn thành các giáo lý về nghiệp, jnana và bhakti yoga. Nó thậm chí có thể được coi là sự kết hợp của các phương pháp được áp dụng bởi phương Đông và phương Tây để đạt được tâm linh. Purna trong tiếng Phạn có nghĩa là trọn vẹn hay trọn vẹn, đó là lý do tại sao nó còn được gọi là yoga siêu tinh thần. Nó liên quan đến kỹ thuật mà nhờ đó người ta có thể hợp nhất tất cả các phần của mình với cái tuyệt đối và hài hòa tất cả các yếu tố xung đột để nhận ra thực tế của lực lượng tối cao. Theo triết lý của ông, con người có khả năng thực hiện bước tiếp theo và trở thành siêu nhân; nó nhất định xảy ra như một bước tiến hóa hợp lý của tự nhiên. Vì mục đích của cánh tay yoga này là sự thay đổi hoàn toàn của cá nhân, Sri Aurobindo thông báo chi tiết về thành phần và sự biến đổi của nó một cách chi tiết. Các yếu tố của cấu trúc của bản thể được cho là "dọc" và "đồng tâm". Các phần dọc có thể được phân biệt là thể chất, sinh lực và tâm trí nhận thức; các khía cạnh tâm linh và tâm linh là những phần đồng tâm. Bậc thầy yoga nổi tiếng này đã tưởng tượng tâm lý học tích hợp để giải thích sự biến đổi hoàn toàn của con người. Ông cũng đưa ra ý tưởng về kinh nghiệm hay sức mạnh siêu nhiên; ông tuyên bố rằng tâm trí không biết gì về sự thật và sự tìm kiếm, trong khi bên ngoài khả năng này là một lực lượng thường trực nhận thức được thực tế hoặc siêu tâm trí. Khi nhân loại thực hiện bước tiếp theo này, từ trạng thái vô thức sang trạng thái hiểu biết nâng cao, nó sẽ tiến tới sự tồn tại nâng cao của mình. Nếu bạn muốn trở thành một tín đồ thực sự của triết lý này, như bậc thầy yoga nổi tiếng giải thích, bạn phải làm theo ba bước. Trước tiên bạn phải nhắm đến việc đạt được sự tồn tại thánh thiện, sau đó bạn phải loại bỏ mọi ham muốn ích kỷ và sau đó khuất phục hoặc quy phục hoàn toàn uy quyền siêu phàm. Sri Aurobindo, một nhà nghiên cứu về xã hội phương Đông và phương Tây, tin rằng không có ai hay một cách cố định nào để thực hành triết lý yoga này. Anh ấy tin rằng một người có thể tự do thực hiện yoga tích hợp như một thói quen từ nhiều hình thức yoga khác nhau. Các tư thế yoga Hatha (asana), các bài tập thở (pranayama) và các kỹ thuật thư giãn thanh lọc (kriya) sẽ làm sạch và tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Thiền yoga Raja sẽ hài hòa và sắp xếp tâm trí. Cả yoga bhakti và nghiệp chướng sẽ nâng cao lòng vị tha, sự kiên trì và cống hiến bằng cách khắc sâu thói quen phục vụ người khác mà không mong đợi bất kỳ phần thưởng nào. Jnana yoga sẽ thúc đẩy việc học hỏi thông qua tự quan sát và japa yoga, với việc tụng kinh lặp đi lặp lại các câu thần chú, sẽ nâng cao sức mạnh trí tuệ bên trong bạn. Về tổng thể, toàn bộ chế độ sẽ cho phép bạn phấn đấu và đạt được các mục tiêu về thể chất và tâm lý của yoga. Bạn học cách hỗ trợ bản thân bằng ý chí của sức mạnh thiêng liêng, bạn thực hiện toàn quyền kiểm soát cơ thể mình và bạn lấy lại được sự phối hợp hoàn toàn giữa các yếu tố tâm linh và thể chất của con người bạn. Tác giả: Chris Ramos