Kundalini Maha Yoga

Kundalini Maha Yoga là khoa học và kỹ thuật để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và chân lý tuyệt đối của cuộc sống. Nguyên tắc mà nó dựa trên rất đơn giản. Trong mỗi con người đều ẩn chứa một nguồn năng lượng thần thánh, tiếng Phạn gọi là Kundalini. Nó tồn tại ở hai trạng thái, trạng thái không hoạt động và trạng thái thức và hoạt động. Khi không hoạt động, một người sống một cuộc sống không hạnh phúc và không hài lòng. Khi Kundalini được đánh thức và hoạt động, một người tiến bộ nhanh chóng trên con đường tiến hóa tâm linh. Toàn bộ tiềm năng của cơ thể và tâm trí được nhận ra.

Kundalini Shakti là sự sống cao nhất và hiếm nhất mang lại năng lượng vũ trụ được thể hiện bằng một con rắn cuộn ở phần thấp nhất của cột sống, nơi chứa luân xa Mooladhar. Nói chung, Kundalini Shakti vẫn không hoạt động, cho đến khi, bằng các kỹ thuật cụ thể, nó được đánh thức và trở nên hoạt động.

Có nhiều cách để đánh thức năng lượng Kundalini. Như

*Thiền

* Pranayama[Breathing Exercises]

* Mantrochar[Chanting of Mantras]

* Asana và Mudras [Asanas are postures of Hatha yoga which are learnt and practiced,Mudras are movements of fingers and hands which communicate certain meaning]

* Shaktipat

Cách đơn giản và trực tiếp nhất để đánh thức Kundalini Shakti là thông qua quá trình Shaktipat. Shaktipat có nghĩa là truyền hoặc cho năng lượng. Một Yogi mạnh mẽ có thể truyền năng lượng cho đệ tử theo một trong bốn cách: bằng cách chạm, bằng cách nhìn, bằng lời nói hoặc bằng suy nghĩ. Chỉ những Yogi có khả năng kiểm soát hoàn toàn prana, năng lượng của cơ thể vi tế, mới có thể thực hiện Shaktipat.

Một khi Kundalini được đánh thức, tất cả những gì người đó cần làm là luyện tập và thường xuyên thực hành Sadhana để nâng cao năng lượng dọc theo cột sống từ Muladhar đến luân xa đỉnh đầu một cách chậm rãi nhưng chắc chắn.

Khi Kundalini mở ra với việc luyện tập thường xuyên, bạn sẽ đạt được sự tự nhận thức. Cải thiện sức mạnh thể chất và năng lượng tổng thể, và giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh. Nhiều chữa bệnh được thực hiện. Người cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng. Tâm trí của anh ấy trở nên nghỉ ngơi và yên bình. Người đệ tử hoàn toàn kiểm soát tâm trí, trở nên sáng tạo, phát triển sự hiểu biết sâu sắc về tự nhiên và tận hưởng niềm hạnh phúc bên trong. Anh ấy trở thành một người mạnh mẽ và trọn vẹn.

Tác giả: Geeta Jha