Là giáo viên, chúng ta cần khuyến khích học sinh hiểu bản thân từ những dấu hiệu bên trong hơn là từ thế giới bên ngoài. Thực hành này sẽ hình thành việc giảng dạy của chúng tôi theo cả hai cách thực tế và tinh tế.
Hướng dẫn người khác là một nghệ thuật vô cùng tinh tế, mặc dù nó hiếm khi được đánh giá cao. Khi sự hiểu biết và thành thạo nghệ thuật giảng dạy của chúng ta phát triển, thì hạnh phúc của học sinh cũng sẽ tăng lên. Hiểu sâu hơn điều này có nghĩa là nhận ra rằng tất cả việc giảng dạy và tư vấn của chúng ta phải dựa trên một nền tảng cụ thể: giúp học sinh của chúng ta trở thành 'kho lưu trữ nội bộ'.
Chúng tôi hiểu chúng tôi là ai dựa trên nhận thức của chúng tôi về thế giới xung quanh. Chúng ta học cách so sánh bản thân với người khác và đánh giá bản thân dựa trên cách chúng ta so sánh với họ. Thông qua quá trình này, chúng tôi trở thành "tiêu chuẩn bên ngoài" – chúng tôi tự đánh giá mình bằng cách tham khảo các tiêu chuẩn bên ngoài. Khi chúng ta trưởng thành, quan niệm về bản thân của chúng ta phần lớn được vay mượn từ những gì cha mẹ, thành viên gia đình, bạn bè, giáo viên và các phương tiện truyền thông thương mại đã nói với chúng ta. Chúng ta làm mọi thứ để trông đẹp mắt hoặc được nhiều người biết đến, không nhất thiết vì đó là mong muốn của tâm hồn chúng ta hoặc mục đích thực sự của chúng ta trong cuộc sống. Để vấn đề trở nên trầm trọng hơn, các nhà quảng cáo liên tục tấn công chúng tôi bằng những thông điệp nói rằng, về cơ bản, "Bạn đang thua kém những người khác. Tốt hơn là bạn nên thoát khỏi sự bối rối này."
Định nghĩa bản thân theo những quy chiếu bên ngoài là một ngõ cụt vì nó bỏ qua những khao khát của tâm hồn. Là giáo viên yoga, chúng ta phải làm việc để giúp học sinh hiểu điều này. Trên thực tế, một trong những nhiệm vụ chính của chúng ta là chuyển từ mô hình quy chiếu bên ngoài sang mô hình quy chiếu bên trong. Công việc của chúng tôi là giúp các học viên, đặc biệt là những người mới bắt đầu, nhận ra họ là ai, trái ngược với những gì họ được dạy. Một cách để làm điều này là thách thức thông lệ chung và không cho học sinh của chúng tôi biết họ là ai. Thay vì phân loại chúng và phá hủy tính độc đáo của chúng bằng nhãn mác, chúng ta có thể cho học sinh biết những gì chúng có thể làm để thay đổi, trưởng thành và tìm lại chính mình.
Đây là một ví dụ về triết lý này trong thực tế: Thông thường, giáo viên nói với học sinh, "Bạn rất cứng, vì vậy đừng thực hiện tư thế này, nếu không bạn có thể làm tổn thương chính mình." Thay vào đó, hãy nói với học sinh, "Tôi muốn bạn thực hiện biến thể của tư thế này ngay bây giờ." Trong trường hợp này, học sinh không bị giáo viên dán nhãn và không bị ràng buộc bởi nhận thức của giáo viên về việc họ là ai. Vai trò của giáo viên là biết sự khác biệt giữa một người cứng nhắc và một người linh hoạt và làm thế nào để giúp cả hai học sinh trở nên cân bằng hơn. Chúng ta cần tìm cách để làm điều này mà không tạo ra hoặc củng cố một niềm tin tiêu cực và đang suy giảm.
Một ví dụ khác, tôi thường xuyên thấy những sinh viên không thể thực hiện một số tư thế nhất định do bị bệnh hoặc cứng khớp. Tôi nói, "Tôi muốn bạn chuẩn bị để thực hiện tư thế mà những người khác thực hiện bằng cách sử dụng tường hoặc sử dụng thắt lưng. Và sau khi thực hành nó trong một thời gian ngắn, cơ thể bạn sẽ nở nang và bạn sẽ không cần phụ kiện nữa." Tôi cung cấp cho họ một phương pháp để họ có thể loại bỏ sự cứng nhắc mà không củng cố thực tế rằng họ cứng nhắc và không có khả năng. Hầu hết các sinh viên đã cảm thấy không đủ năng lực, vì vậy việc xác nhận điều đó thành tiếng chỉ khiến mọi việc trở nên khó khăn hơn. Trong một số trường hợp, họ sẽ cam chịu chiến đấu với sự cứng nhắc của cơ thể và tâm trí trong suốt quãng đời còn lại.
© Aadil Palkhivala 2008
Tác giả: Aadil Palkhivala
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét