Thảm tập Yoga Bikram là gì?

Khi Jackie nghe nói về Bikram yoga, cô ấy biết rằng mình phải tham gia lớp học. Có vẻ như rất vui khi ở trong một căn phòng nóng nực với một nhóm người ướt đẫm mồ hôi, và tập yoga dưới cái nóng có nghĩa là cô ấy thậm chí có thể giảm được vài cân. Vấn đề duy nhất là cô không biết mua thảm yoga Bikram ở đâu. Khi Jackie đến cửa hàng đồ thể thao địa phương của cô ấy, họ không biết cô ấy đang nói về cái gì và họ chắc chắn không có hàng trong kho. Vậy bạn có thể mua một tấm thảm yoga Bikram ở đâu và đảm bảo rằng bạn không phải trả nhiều tiền nhất?

– Giờ đây, bạn có thể mua thảm yoga Ashtanga hoặc thảm dính ở hầu hết mọi nơi (cửa hàng dụng cụ thể thao, phòng tập yoga hoặc thậm chí là cửa hàng quần áo giảm giá), nhưng việc tìm mua thảm yoga Bikram có thể khó khăn hơn một chút. Không phải thành phố nào cũng có xưởng Bikram, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu nơi bạn sống không có nơi nào để mua một trong những tấm thảm này.

– Thảm Bikram thường khá rẻ vì chúng được làm từ vật liệu tự nhiên như đay, gai dầu hoặc bông. Chúng được làm từ sợi tự nhiên nên có thể thấm hút hết mồ hôi, cho vào máy giặt và không chứa nhiều vi trùng. Thảm yoga tốt nhất cho Bikram là cotton, dành cho hầu hết mọi người.

– Bikram yoga, còn được gọi là yoga nóng, được tập luyện trong phòng tập yoga rất nóng, nơi mọi người đổ mồ hôi rất nhiều. Nhìn chung, sự khác biệt chính giữa thảm Bikram và thảm được thiết kế cho yoga bình thường là nó thực sự ở đó để thấm mồ hôi và giữ cho mồ hôi không rơi xuống sàn. Nó cũng sẽ giúp bạn không bị trượt trong mồ hôi của chính mình.

– Nơi tốt nhất để mua các loại thảm tập yoga, Bikram hay không, là trực tuyến. Jackie đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng có một số trang web tuyệt vời cung cấp nhiều loại thảm khác nhau, cho cả Bikram và Ashtanga yoga, với giá tốt, kiểu dáng và màu sắc vui nhộn.

Khi Jackie đến lớp Bikram yoga của cô ấy, cô ấy hơi ngạc nhiên về lượng mồ hôi của mình, ngay cả khi chỉ cần rất ít nỗ lực. Thật tốt khi cô ấy đã mua tấm thảm yoga Bikram này trước khi đến lớp thay vì đợi đến khi đến đó và thấy mình không có thảm.

Tác giả: Carla Y. Faulkner