Yoga cổ đại và hiện đại

Nhìn chung, nhận thức về yoga đã thay đổi đáng kể. Khi chúng ta so sánh yoga truyền thống của người xưa với phiên bản hiện đại ngày nay, chúng ta có thể thấy liệu có thực sự thay đổi hay không.

Trong hầu hết các khóa học yoga, bài báo, sách, blog và các nguồn phương tiện truyền thông khác, chúng ta có thể quan sát thấy chúng khác với truyền thống của người xưa như thế nào.

Những thực hành giám sát hiện đại này rất khác so với những thực hành thời cổ đại.

Một số người theo chủ nghĩa thuần túy thời đó coi yoga hiện đại khác với truyền thống đến mức họ gọi yoga hiện đại là “Không phải Yoga”.

Để trở thành một thợ mỏ kim cương,

chăm sóc cuốc và xẻng của bạn.

Để trở thành một phần nhỏ của Bản ngã tâm linh của bạn,

chăm sóc cơ thể, hơi thở và tâm trí của bạn.

Nhưng đừng nhầm lẫn công cụ với mục tiêu.

Không rõ tác giả

Về mặt lịch sử, yoga được kéo dài bằng miệng và có những khác biệt tinh tế giữa những giáo viên cũ này.

Các nguyên tắc của thực hành này thường được truyền đạt thông qua giáo lý tôn giáo nơi các hướng dẫn ngắn gọn được phát triển bằng lời nói.

Ví dụ, vào thời cổ đại, những nét khái quát về yoga được tìm thấy trong 196 bài kinh yoga, sau đó được một giáo viên thảo luận và giải thích cho học sinh.

Hơn nữa, ý nghĩa sâu sắc hơn của thần chú Om, chẳng hạn, được trình bày chi tiết trong Upanishad và được trau chuốt bằng lời nói.

Bài viết này không khẳng định rằng có một loại yoga đương đại phổ quát…cũng có nhiều cách tiếp cận khác nhau.

Tuy nhiên, nhận thức toàn cầu về yoga đã tạo ra một sự thay đổi toàn cầu đáng được xem xét.

Vì vậy, yoga, giống như nhiều phương pháp tập luyện truyền thống cổ xưa, dường như đã bị xâm phạm qua nhiều thế kỷ.

Tuy nhiên, chúng ta có thể nói rằng những thay đổi không thể tránh khỏi này chỉ là sự phản ánh khả năng thích ứng với thời thế thay đổi của yoga.

Yoga cổ xưa hoặc truyền thống kết hợp nguồn gốc tôn giáo sâu xa với các bài tập thể chất và thiền định cao.

Mục tiêu của yoga truyền thống là đạt được sự giải thoát khỏi moksha, giải thoát khỏi luân hồi và nhận ra thiên tính của chính mình.

Như chúng ta đã thấy, yoga truyền thống được thực hành theo một cách khác với hầu hết các phong cách hiện đại phổ biến.

Có thể thấy một ví dụ về điều này khi bạn xem jnana yoga không có tư thế thể chất. Thay vào đó, sự nhấn mạnh là con đường tự vấn hợp lý và tìm kiếm sự giác ngộ thực sự về bản chất thực sự của một người.

Khi thuật ngữ yoga được sử dụng, nhiều người trong chúng ta nghĩ đến việc cúi xuống ở các tư thế khác nhau.

Trên thực tế, những tư thế này, còn được gọi là “asana”, không phải là một phần của yoga theo truyền thống cho đến khi một người tên là Pontanjali viết Kinh Yoga khoảng 2200 năm trước.

Pontanjali đã tạo ra các tư thế để kỷ luật cơ thể và kết nối có ý thức.

Các học viên yoga cổ đại coi asana là một phần nhỏ nhưng có thể sử dụng được trong toàn bộ quá trình luyện tập.

Phong cách yoga truyền thống không phải là một thực hành phổ biến như yoga hiện đại trong văn hóa phương Tây, nhưng nhiều khía cạnh được kết hợp vào phong cách yoga ngày nay.

Điều đó nói rằng, hầu hết các phòng tập yoga hiện nay đều tập luyện dựa trên nhiều tư thế / asana khác nhau.

Do có nhiều lợi ích, bao gồm tăng tính linh hoạt và giảm căng thẳng, yoga đã trở thành một hoạt động phổ biến trong văn hóa phương Tây.

Ngoài ra, tùy thuộc vào phong cách yoga, một lớp điển hình có thể hướng đến thể dục hoặc có thể tập trung vào thiền định bằng cách sử dụng một số nền tảng cổ xưa.

Yoga hiện đại không mong đợi người tập hướng tới bất kỳ sự giác ngộ tâm linh nào. Tuy nhiên, nó có thể là chất xúc tác để đạt được giác ngộ.

Tác giả: Garry Hamilton