Khoa học Yoga Rolfing & Budokon được chứng nhận

Vào thời điểm lịch sử tràn ngập sách tự giúp đỡ, mẹo phong phú và thông tin quảng cáo về bài tập, không có gì lạ khi Budokon yoga muốn xuất hiện trong nền văn hóa của chúng ta. Budokon yoga là một triết học, khoa học và nghệ thuật cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Bản dịch tiếng Nhật theo nghĩa đen của nó là "con đường của chiến binh tâm linh" và thể hiện một quyết định có ý thức không còn chọn "nhiều hơn như cũ". Người ta nói: "Trong tâm trí của người mới bắt đầu có rất nhiều khả năng, nhưng trong tâm trí của chuyên gia thì có rất ít." ". Sự kết hợp giữa các động tác yoga và võ thuật kết hợp với các kỹ thuật tái hòa nhập hệ viền cho phép loài người đạt được sức khỏe và hạnh phúc chưa từng được biết đến kể từ kỷ nguyên tiềm năng vận động của con người. Nó vượt xa tổng số các thành phần cần thiết cho thể chất và về tổng thể cho phép một người đánh thức tiềm năng mới một cách tự nhiên. Nó đã được báo trước là "phương pháp thông minh nhất trên hành tinh", nó thực sự là một cuộc cách mạng về chức năng.

Quá nhiều thời gian và năng lượng được dành để lên kế hoạch làm thế nào để nhìn, cảm nhận và trở nên tốt hơn. Người ta nhấn mạnh vào số lượng chứ không phải chất lượng, vào việc làm một việc gì đó thay vì trở thành một việc gì đó, như thể có một ranh giới ngăn cách suy nghĩ, lời nói và hành động. "Tôi có thể dành bao nhiêu cho một ngày của mình vì tôi bận đi đâu đó" là cách hầu hết chúng ta sống cuộc sống của mình và họ nói "cách chúng ta làm điều gì đó là cách chúng ta làm mọi thứ". Sự khác biệt về cấu trúc và chức năng nói rằng lượng tử lọc thành cảm giác, sau đó thành chuyển động điện tử, thành niềm tin và cuối cùng thành biểu hiện, nói cách khác, nhận thức của chúng ta về "cái khác" hoặc hoàn cảnh của chúng ta dự đoán chuyển động của chúng ta. Khi áp lực bắt đầu gia tăng trong cuộc sống hoặc trên thảm tập, làm thế nào để bạn giữ cho kịch tính hoặc sự khác biệt về chức năng không bị ảnh hưởng? Điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách để tiếp cận tất cả những lý tưởng cá nhân của chúng ta như thể chúng đã có sẵn ở dạng tiềm ẩn đang chờ được khám phá? Budokon là một hệ thống nhận thức soma xảy ra trong yoga, võ thuật và nghệ thuật sống với tiền đề là tự chịu trách nhiệm, kiên nhẫn và làm chủ bằng cách thực hành chỉ để thực hành. Giảm cân, săn chắc cơ thể, đầu óc minh mẫn, phối hợp tốt hơn, tăng sức mạnh không phải là mục tiêu của Budokon, mà là lợi ích. Hệ thống thần kinh chi phối bộ vi phân chức năng thường không thay đổi nhanh chóng mà dần dần qua sự luyện tập siêng năng và cẩn thận, nó thay đổi một cách chậm rãi và tinh vi. Thực hành chỉ để thực hành. Nó bao gồm các yếu tố dinh dưỡng, thể dục, sức khỏe và sự lành mạnh mà nền văn hóa của chúng ta mong muốn và cuối cùng hướng mỗi người đến một biểu hiện chân thực hơn, một sự tiến hóa chức năng.

Khoa học chuyển động của thực tiễn này nhằm mục đích nuôi dưỡng các tiềm năng cơ sinh học phù hợp với các lý tưởng về cấu trúc và chức năng. Điều phân biệt phong trào yoga Budokon với tất cả các hệ thống yoga hoặc võ thuật khác là sự công nhận và sử dụng động cơ cột sống sau đó. Lý thuyết vận động cột sống gợi ý rằng tất cả các chuyển động cơ sinh học, đi bộ, chạy, yoga, v.v. đều xuất phát từ các cơ nhỏ ở cột sống bắt đầu chuyển động. Nguồn gốc và sự chèn vào của các mô này bắt đầu và điều chỉnh chuyển động trong các mặt phẳng dọc, phía trước và ngang, vì vậy khi kích hoạt chuyển động bắt đầu, nó được thể hiện từ cột sống, qua nhân, trong ruột thừa. Vì chúng ta được thiết kế để sống trong một cơ thể năng động, chứa đầy chất lỏng, nên việc luyện tập để trau dồi chuyển động không bị cản trở ở cả ba mặt phẳng với gập-duỗi, gập ngang và xoay là hoàn toàn hợp lý. Chuyển động trong cuộc sống là tổng thể của ba cõi chính và các chuyển động liên quan trong các cõi này hoạt động trong sức mạnh tổng hợp, vì vậy sự thực hành của chúng ta sẽ hiệu quả nhất nếu nó nhận ra những tiềm năng này. Budokon cũng cung cấp một cách tiếp cận năng động để xoay trong/trong và ngoài/ngoài của đai chậu và vai, với sự kích hoạt trung tâm cho phép vận động cột sống được truyền đi một cách đầy đủ kéo dài thành một chuỗi động học mở hoặc đóng. Chuỗi động học là một tiềm năng năng lượng đi từ cột sống, lõi hoặc Mu đến các phần phụ hoặc tứ chi của cơ thể. Nếu một nhánh được nối đất, thì chuỗi được đóng lại, gửi tín hiệu ngăn chặn và ổn định trên toàn hệ thống và nếu một nhánh không được nối đất nhưng được mở rộng với hướng ở vô cực, thì nó sẽ mở. Hệ thống thần kinh được thiết kế để hoạt động trong điều kiện tồn tại và dự đoán được và việc kích hoạt có thể là tự nguyện hoặc không tự nguyện. Bộ não rìa là nơi cơ thể chứa các bản đồ về khả năng dự đoán chuyển động này để sinh tồn và, như chúng ta đã thấy trước đó, sự thay đổi của nó diễn ra chậm và tinh tế hoặc dưới vỏ não. Những thay đổi này xảy ra khi chúng được phát hiện và không được thảo luận. Vì vậy, có vẻ như khi được phép chơi với chuyển động như một sự khám phá điều gì đó mới và không quen thuộc thay vì phân tích và lặp lại điều gì đó đã được dạy, thì sự thay đổi tự phát này có thể xảy ra. Tái hòa nhập hệ viền là một thành phần thiết yếu của Budokon yoga cho phép mỗi cá nhân chơi và khám phá các tiềm năng cơ sinh học bị chôn vùi dưới ách thống trị của sự kỳ thị về văn hóa và xã hội. Khỉ đột, rồng kimodo, ếch bò, báo đốm, sư tử, cá sấu, khỉ quay và nhiều loài khác có thể cung cấp một cánh cửa dẫn đến tiềm năng chuyển động mới bằng cách cung cấp khả năng chơi với các chuyển động tương đồng, cùng phương và đối diện.

Triết học cộng với khoa học bằng nghệ thuật. Giá trị nghệ thuật của Budokon yoga thể hiện qua các động tác như sóng cuộn, ếch nổi, chó nhảy, chiến binh bay và sư tử nhảy múa. Budokon là một hệ thống yoga và võ thuật dạy các chuyển động cơ bản có thể phát triển thành biểu hiện nâng cao hơn bằng cách làm cho chuyển động trở nên thú vị, khám phá và hiệu quả. Kết hợp các động tác yoga và võ thuật vào một bài tập là một cách để những người mới hoàn toàn tham gia vào việc học và khám phá cơ bản võ đạo đứng và trên mặt đất mà không có nguy cơ thất bại. Nghệ thuật là sự thích nghi và trong khi có hình thức là điều cần thiết cho hiệu quả của phong trào, thì chính sự khám phá sự đổi mới của hình thức đã tạo ra mảnh đất màu mỡ cho giá trị nghệ thuật. Những người hướng dẫn yoga Budokon đặc biệt phù hợp với hình thức giảng dạy đồng thời tạo cơ hội để vui chơi, khám phá và đổi mới. Khi chuyển động cẩu thả và không tinh tế, đó không phải là sự đổi mới, đó là sự lười biếng, đó là mô hình chuyển động có thể dự đoán được không còn được mong muốn nữa và Budokon yoga sẽ không cho phép điều tương tự xảy ra nữa. Nó sẽ cung cấp khuôn khổ cho tiềm năng mới và cho phép mọi người tạo ra một lựa chọn khác và thỏa mãn hơn.

Còn rất nhiều điều có thể được viết để cố gắng thảo luận về Budokon yoga và những lợi ích thay đổi cuộc sống của nó, nhưng một lần nữa, sự thay đổi thực sự không thể được thảo luận, nó phải được trải nghiệm. Liệt kê và xác định tất cả các thành phần của Budokon và thực tiễn sẽ tạo ra một bài viết dài và mục đích của bài viết này không phải là để khiến người đọc choáng ngợp với mọi thứ mà chỉ vừa đủ triết học, khoa học và nghệ thuật để một cá nhân có thể đưa ra quyết định sáng suốt không chọn điều tương tự một lần nữa.

Budokon yoga và sê-ri Rolfing Ten được chứng nhận có khả năng giảm đau và giải phóng căng thẳng trong mô liên kết và mô cơ của cơ thể liên quan đến TMJ, CTS, RLS, đau cơ xơ hóa, đau thần kinh tọa, viêm cân gan chân, chứng vẹo cột sống và bại não. Sự bất đối xứng của cơ mặt có thể gây đau ở bàn chân, cẳng chân, đầu gối, hông, lưng, vai, cổ, cánh tay, bàn tay và đầu; liệu pháp tích hợp là cần thiết. Các bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ vật lý trị liệu và bác sĩ trị liệu xoa bóp công nhận Rolfing và Phong trào Rolf là phương pháp kiểm soát cơn đau hàng đầu bằng cách tích hợp cấu trúc, chức năng và tư thế. Hình ảnh trước và sau của một số khách hàng của tôi, kết quả đã được chứng minh chỉ có trên trang web của tôi.

Tác giả: John R. Barton